皮脂 分泌 減らす

皮脂の分泌を減らす2つの方法とは?

皮脂はお肌の毛穴に存在している脂です。

 

皮脂の分泌を抑える男性

 

皮脂の量が多いと脂が酸化したりばい菌が繁殖しやすくなります
その結果、加齢臭がひどくなります。

 

だからこそ、皮脂の量を抑えることが加齢臭を抑えることにつながるわけですね。

 

で、皮脂の分泌を抑える方法には2つあります。

 

 

皮脂の分泌を抑える2つの方法とは?

 

お肌をゴリゴリ洗わない

 

疑問に感じる男性

「お肌をゴリゴリ洗わない?」と疑問に感じた方もいるでしょう。

お肌をゴリゴリと強く洗うと、お肌が傷ついてしまいます。

 

ちなみに皮脂ってお肌にとって雑菌から身を守るバリアーの役割があります。

 

 

 

そのため、

 

 

お肌をゴリゴリ洗う

 

↓ ↓ ↓

 

お肌が傷つき皮脂がそのときは剥がれる

 

↓ ↓ ↓

 

お肌は必死になって皮脂を作りバリアーを作ろうとする

 

↓ ↓ ↓

 

皮脂の分泌量が増え加齢臭がひどくなりやすい

 

という流れから
お肌を強く洗うと皮脂の量が増え加齢臭がひどくなりやすいです。

 

したがって、お肌は石鹸で優しく洗うのがよいでしょう。

 

 

ストレスからなるべく身を守る

 

医師

皮脂の分泌量が増える原因の一つに

男性ホルモンの影響があります。

 

 

さらに男性ホルモンは
ストレスを受けると増えることがわかっています。

 

 

 

つまり、

 

 

 

ストレスを受ける

 

↓ ↓ ↓

 

男性ホルモンが増える

 

↓ ↓ ↓

 

皮脂の分泌が増える

 

↓ ↓ ↓

 

雑菌が繁殖しやすくなり加齢臭がひどくなる

 

という流れです。

 

したがって、徹夜の仕事とかガミガミ怒鳴り散らす上司から極力逃げることでストレスを避けることが皮脂の分泌を減らすことにつながります。

 

 

最後にまとめますと

 

皮脂の分泌量を減らす2つの方法とは
  • お肌をゴリゴリ強く洗わない
  • ストレスを避ける生活を送る

 

です。

 

あと、加齢臭って時間帯によってきつくなったり弱くなったりするのをご存知ですか?

 

いつの時間帯が一番加齢臭がきつくなるのか?
こちらの記事で詳しく解説しました。

 

↓ ↓ ↓

 

加齢臭がひどくなる時間帯はいつ?

スポンサードリンク


トップ 目次 加齢臭の原因 加齢臭対策石鹸